‏Thực hư cách massage da đầu giúp giảm rụng, kích thích tóc mọc?

Massage da đầu giúp thư giãn và giảm đau đầu. Tuy nhiên cách này có thực sự kích thích mọc tóc hiệu quả?

‏Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên. Đối với làn da không đều màu, bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên tẩy da chết hai lần mỗi tuần. 

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết cùng bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất tích tụ trên da sau một ngày hoạt động ở ngoài. ‏

‏Hơn nữa, việc kết hợp làm sạch da và tẩy da chết sẽ kích thích tăng sinh tế bào. Từ đó có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của các mảng da tối màu.‏

‏Sau bước làm sạch, cần sử dụng toner (nước hoa hồng) để cân bằng độ pH cho làn da. Việc này không những giúp da không đều màu loại bỏ các bụi bẩn và dầu còn sót lại mà còn giúp bổ sung độ ẩm kịp thời sau khi rửa mặt. Nước hoa hồng với công thức chứa các khoáng chất có tác dụng cải thiện tông da và làm sáng da.‏

‏Những đốm đen và vùng da đổi màu chính là dấu hiệu lão hóa da, đặc biệt là trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Nếu kiên trì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như serum đặc trị thì những khuyết điểm của da sẽ được khắc phục. Các loại serum vitamin C có thể làm giảm các đốm đen, cải thiện tông màu và kết cấu làn da.‏

‏Đối với làn da không đều màu, bạn không nên sử dụng một loại serum. Thay vào đó, nên linh hoạt sử dụng serum khác nhau để tăng hiệu quả làm đều màu da.‏

‏Vùng da mắt thường mỏng manh và nhạy cảm hơn các vùng còn lại trên da mặt. Chính vì lý do này, vùng da mắt dễ xuất hiện những biểu hiện lão hoá như thâm mắt, đốm nâu, nám da… Do đó, việc duy trì độ ẩm cho vùng da dưới mắt là điều cần thiết. ‏

‏Sử dụng serum chứa vitamin C và axit hyaluronic để giúp hydrat hóa cho vùng da dưới mắt. Sau khi thoa dưỡng chất lên da, hãy dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả thẩm thấu tốt hơn.‏

‏Da sẽ trở nên thô ráp và xỉn màu nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ. Bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin C và axit glycolic để giảm sự xuất hiện của đốm da, vùng da rối loạn sắc tố khi chăm sóc da không đều màu.‏

‏Ngoài ra, một số sản phẩm có thể giải quyết đồng thời các vấn đề về tông màu và kết cấu da có chứa các thành phần như axit hyaluronic, vitamin A…‏

‏Bên cạnh quy trình dưỡng da đầy đủ, cần lưu ý một số vấn đề sau để giúp cải thiện tình trạng da không đều màu:‏

• ‏Luôn thoa kem chống nắng hàng ngày bởi tia UV từ ánh sáng mặt trời là tác nhân gây ra tình trạng da không đều màu.‏
• ‏Giữ đủ nước cho da bằng cách uống nhiều nước và thoa kem dưỡng ẩm giúp giải quyết tình trạng da khô, mẩn đỏ.‏
• ‏Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây có múi, cá béo…

Phòng bệnh ung thư nên ăn gì?

Các nghiên cứu đã chứng minh, thực phẩm không lành mạnh chúng ta ăn hằng ngày có thể đóng một vai trò trong việc tăng nguy cơ mắc các bệnh, trong đó có ung thư.