Sổ Mẹ và Bé
Tải ứng dụng Sổ Mẹ và Bé
Sổ Mẹ và Bé
Tải ứng dụng Sổ Mẹ và Bé
Đăng nhập sổ của bạn
7 loại nước uống giải nhiệt mùa nắng nóng
Mai HươngNắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước. Vì vậy chúng ta cần bù lại lượng nước bị mất đi nhằm giữ cho cơ thể cân bằng, phòng ngừa các rối loạn điện giải trong cơ thể do mất nước.
Tẩy trang thế nào cho đúng cách?
Nguyễn ChâuViệc tẩy trang giúp làm sách da mặt, loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, chất nhờn... tiết ra từ tuyến dầu trên da.
Tại sao tập thể dục buổi sáng lại giúp giảm cân hiệu quả?
Ngọc NguyễnNghiên cứu mới cho thấy tập thể dục vào buổi sáng có thể giúp những người thừa cân/béo phì giảm cân nặng hiệu quả.
Cách bôi vitamin E dưỡng ẩm da, chống lão hoá
DS Nguyễn Thái NgọcVitamin E không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn là trợ thủ đắc lực cho một làn da khỏe đẹp rạng ngời...
Chế độ nhịn ăn gián đoạn tốt nhất để giảm cân
An MinhCó nhiều cách khác nhau để thực hiện nhịn ăn gián đoạn, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Vậy phương pháp nhịn ăn gián đoạn nào phù hợp nhất để giảm thiểu calo nạp vào cơ thể?
5 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ
Vân TrangThói quen khi ngủ cũng có thể tạo thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, việc thực hiện một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa này...
Cách khắc phục làn da xỉn màu, thiếu sức sống
Nguyễn Minh AnhNước da xỉn màu, xám xịt khiến vẻ ngoài của chị em trông già nua, thiếu sức sống. Vậy có cách nào để lấy lại làn da rạng rỡ?
7 thực phẩm ức chế thèm ăn, giúp giảm cân
DS. Vũ Thuỳ DươngThay vì dùng thuốc bạn có thể sử dụng thực phẩm tự nhiên để ức chế thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả.
Cách tốt nhất bổ sung collagen giúp giảm nếp nhăn
DS. Hoàng Thu ThủyKhi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen giảm đi một cách tự nhiên, làm suy giảm chức năng thể chất và xuất hiện các nếp nhăn. Vậy bổ sung collagen thế nào cho hiệu quả nhất?
Cách sử dụng vitamin C trong chăm sóc da
DS. Hoàng ThuCho dù bạn thuộc loại da nào (khô, dầu hay da hỗn hợp), vitamin C đều có lợi cho sức khỏe làn da, giúp da khỏe mạnh và trẻ lâu hơn.
Rụng tóc mùa thu, khắc phục thế nào?
Nguyễn Minh AnhMùa thu rất dễ bị rụng tóc nhiều hơn. Đối với những người có mái tóc mỏng, thưa tóc rụng nhiều có thể là nỗi ám ảnh. Vậy có cách nào để ngăn ngừa?
Uống chanh với cà phê có giảm cân được không?
Ngô Quang DiệuTikTok đang dẫn đầu xu hướng tìm kiếm các biện pháp để giảm cân. Xu hướng mới là thêm chanh vào cà phê. Liệu sự kết hợp này có hiệu quả?
3 nguyên liệu tự nhiên giúp trẻ hóa làn da
DS Nguyễn Thái NgọcCó được làm da khỏe mạnh, mịn màng là điều ai cũng mong muốn. Một số loại dầu dưỡng từ thiên nhiên dưới đây có thể giúp trẻ hóa làn da...
7 nguyên liệu sẵn có trong bếp ngăn ngừa rụng tóc mùa thu
LiLyRụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân. 10 nguyên liệu sẵn có trong bếp dưới đây giúp bạn ngừa rụng tóc trong mùa thu.
5 mẹo giúp giảm mặt sưng sau khi thức dậy
Minh TâmMặt sưng sau khi thức dậy là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Để giúp mặt giảm sưng, bạn có thể áp dụng các biện pháp được giới thiệu dưới đây…
Phun xăm môi khi nào cần dặm lại?
ThS.TrầnThị LuyếnPhun xăm môi thường cho kết quả màu khá bền, tùy phương pháp cũng như kỹ thuật phun xăm có thể giữ được màu từ 2-5 năm. Nhưng cũng nhiều trường hợp màu môi không đều, bay màu nhanh không còn đẹp nữa…
Tiêm filler làm đẹp, vì sao có nhiều biến chứng?
Nguyễn HàHằng năm, ngành thẩm mỹ gặp không ít ca bị biến chứng sau khi tiêm filler để làm đẹp. Nguyên nhân do đâu và cách nào khắc phục?
Có sợ thiếu vitamin D khi sử dụng kem chống nắng không?
Nguyễn Hải ĐăngNhững người thiếu hụt vitamin D có thể mắc các triệu chứng như đau cơ, yếu cơ và đau xương, làm tăng nguy cơ biến dạng xương, loãng xương và gãy xương.
11 sai lầm thường gặp khi đánh răng làm tăng nguy cơ sâu răng, viêm nướu...
DS. Hoàng Thu ThủyViệc đánh răng đúng cách, duy trì hàm răng khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta phòng ngừa được nhiều bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, đái tháo đường và một số bệnh ung thư…
Cách dùng dầu ô liu dưỡng da
DS. Hoàng Thu ThủyDầu ô liu là một loại thực phẩm không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong chế độ ăn uống, mà còn rất tốt cho làn da…
Lưu ý khi xông hơi thuốc tại nhà
ThS.BS. Phạm Đức ThắngXông hơi thuốc là phương pháp dùng hơi nước thuốc tác động vào vùng trị liệu nhằm mục đích điều trị bệnh. Đây là biện pháp có thể áp dụng tại nhà, nhưng cần thực hiện đúng cách...
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da bao nhiêu là đủ?
BS.Như MỹChúng ta biết cần sử dụng các sản phẩm để chăm sóc da, giữ gìn vẻ đẹp. Nhưng lượng sử dụng bao nhiêu là đúng, đủ để đẹp da mà không lãng phí.
Nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước. Vì vậy chúng ta cần bù lại lượng nước bị mất đi nhằm giữ cho cơ thể cân bằng, phòng ngừa các rối loạn điện giải trong cơ thể do mất nước.
Sổ theo dõi sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em
Sổ theo dõi sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em