Đăng nhập sổ của bạn
Nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước. Vì vậy chúng ta cần bù lại lượng nước bị mất đi nhằm giữ cho cơ thể cân bằng, phòng ngừa các rối loạn điện giải trong cơ thể do mất nước.
Giảm mỡ bắp tay được cho là khó khăn hơn so với việc giảm mỡ ở các bộ phận khác. Tuy nhiên, khi tập luyện một cách đều đặn và đúng cách, kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp bạn sớm đạt được mục tiêu…
Bước sang mùa xuân, thời tiết trở nên ấm áp hơn, giờ cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da để có làn da căng mọng và trắng mịn.
Một số thói quen của cuộc sống hằng ngày, trong đó có chế độ ăn uống, sẽ giúp ngăn ngừa và giảm bớt các triệu chứng đau nửa đầu.
Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của làn da. Một số thói quen vào buổi sáng có thể giúp da căng mịn...
Nỗi lo ngại của đa số phụ nữ tuổi trung niên đó là làn da lão hóa. Tuy nhiên, có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa da bằng những thói quen đơn giản
Mụn trứng cá là một trong những tình trạng da liễu phổ biến. Với một số người bị mụn trứng cá, trang điểm có thể khiến mụn lâu khỏi, thậm chí là nghiêm trọng hơn. Vậy những người bị mụn trứng cá cần lưu ý điều gì khi trang điểm?
Tập yoga tại nhà là một lựa chọn của nhiều người. Điều quan trọng là tập sao cho an toàn và hiệu quả...
Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là làn da mụn. Vậy dùng mật ong trị mụn như thế nào?
Bạn nên chú ý ăn một số thực phẩm sau để ngăn chặn cholesterol lắng đọng quá nhiều trong lòng động mạch.
Tập thể dục không chỉ tốt cho tim, phổi và cơ bắp… mà còn là một trong những cách tốt nhất để tăng cường sức mạnh của xương, giữ cho xương khỏe, bất kể tuổi tác.
Với người bệnh viêm xoang, cùng với dùng thuốc, việc bổ sung một số món ăn, nước uống dưới đây vào thực đơn hằng ngày, có tác dụng hỗ trợ trị bệnh nhanh khỏi, làm giảm triệu chứng...
Viêm xoang có thể được điều trị bằng thuốc hay thực hiện một số biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm triệu chứng và đẩy nhanh quá trình lành bệnh.
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể. Khi bước vào độ tuổi 40, làn da có thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, đốm sậm màu, đồng thời khả năng đàn hồi của da cũng dần suy giảm. Vậy cần làm gì để chống lão hóa da hiệu quả?
Kem chống nắng không chỉ giúp phòng chống cháy nắng, ung thư da mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm và các nguy cơ khác khi tiếp xúc với bức xạ tử ngoại.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Kết hợp các loại thực phẩm sau đây vào thực đơn ăn sáng của mình có thể giúp bạn giảm cân và đẩy lùi lão hóa…
Mỗi khi hành kinh, trước hoặc sau khi hành kinh bạn có thể gặp hiện tượng nhức đầu, đau mình mẩy rất khó chịu...
Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen tốt giúp nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh.
Hương phụ là một trong những vị thuốc được các thầy thuốc Đông y dùng để chuyên chữa các bệnh phụ nữ.
Viêm xoang thường do nhiễm vi khuẩn khiến xoang bị phù nề gây tăng tiết chất nhầy. Một số biện pháp khắc phục và điều trị tại nhà có thể làm giảm mệt mỏi do viêm xoang...
Chế độ ăn uống cũng giữ vai trò quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp của làn da. Những thực phẩm sau đây có thể giúp làm trắng da từ bên trong...
Nếu bạn là người sở hữu làn da dầu, bạn sẽ nhận rõ sự khó chịu bởi da dễ nổi mụn. Sau đây là loại mặt nạ đơn giản mà bạn có thể tự làm tại nhà để có làn da không tỳ vết.
Nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước. Vì vậy chúng ta cần bù lại lượng nước bị mất đi nhằm giữ cho cơ thể cân bằng, phòng ngừa các rối loạn điện giải trong cơ thể do mất nước.