1. Khi mang thai vẫn cần dùng kem chống nắng

Phụ nữ mang thai nội tiết tố thay đổi rất lớn. Nhiều chị em gặp phải tình trạng nám da, tàn nhang nghiêm trọng. Làn da lúc này cũng trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn, dễ bị mụn trứng cá hơn. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp chị em hạn chế tiếp xúc trực tiếp với tia UV cũng như ngăn cản tác hại từ khói bụi

Vì thế, phụ nữ mang thai và thời kỳ cho con bú vẫn sử dụng được kem chống nắng. Tuy nhiên, cần chọn những sản phẩm lành tính, an toàn cho cả mẹ và bé.

2. Nên chọn kem chống nắng thế nào?

Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, chị em cần hết sức chú ý đến thành phần của kem chống nắng. Đây là yếu tố quan trọng nhất, vì nếu không lưu ý đến thành phần, vô tình sử dụng loại kem chống nắng có chứa thành phần gây hại cho thai nhi thì sẽ bất lợi.

- Loại kem chống nắng nên dùng: Nên chọn kem chống nắng vật lý, có các thành phần được đánh giá là an toàn cho phụ nữ mang thai như: Titanium dioxide 7%, zinc oxide 5%, ceteareth-20, cetearyl alcohol…

Ngoài ra, các sản phẩm kem chống nắng từ thảo dược tự nhiên như quả bơ, nha đam, trà xanh... cũng giúp dưỡng da an toàn cho phụ nữ mang.

- Loại kem chống nắng không nên dùng: Các thành phần chống chỉ định có trong kem chống nắng đối với phụ nữ mang thai bao gồm:

+ Retinol: Là dẫn xuất của vitamin A, có thể tăng nguy cơ gây ra các vấn đề về phát triển, dị tật của thai nhi.

+ Oxybenzone: Hoạt chất này có trong kem chống nắng có thể gây ra các vấn đề về hệ thần kinh và hệ tiêu hóa cho mẹ và thai nhi. Hơn nữa, chất này cũng có khả năng gây kích ứng da và dị ứng cao hơn. 

Một số bằng chứng cho thấy mối liên quan giữa oxybenzone và bệnh giãn đại tràng bẩm sinh. Có ý kiến cho rằng oxybenzone còn gây tác dụng phụ lên nội tiết, có nguy cơ ung thư da mặc dù giả thuyết này chưa được chứng minh, nhưng chúng ta vẫn nên tránh sử dụng.

+ Paraben: Đây là một chất bảo quản được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, chất này có thể ảnh hưởng đến nội tiết của phụ nữ mang thai và thai nhi. Do đó phụ nữ mang thai tuyệt đối không dùng loại kem chống nắng có chất này.

Ngoài ra, các chất như: Methyl anthranilate, homosalate, avobenzone, acid salicylic, benzoyl peroxide, hydroquinone có trong kem chống nắng đều có nguy cơ gây ung thư da và phát triển của tế bào ác tính. Do đó, không chỉ phụ nữ mang thai mà ngay cả người bình thường cũng không nên sử dụng kem chống nắng có chứa một trong các thành phần này.

Đối với phụ nữ mang thai lại càng phải cẩn trọng hơn, trước khi thoa kem chống nắng, nên kiểm tra kỹ các thành phần.

Ngoài ra, cũng cần chú ý chọn các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng. Bởi các loại kem chống nắng này giúp bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB... Nên chọn loại có chỉ số chống nắng từ 30 +.

Lưu ý: Không chỉ phụ nữ mang thai, mà bất kỳ ai khi mua kem chống nắng đều cần phải lựa chọn sản phẩm thương hiệu, rõ nguồn gốc, nơi bán uy tín. Hiện tại thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng hàng nhái, hàng giả các thương hiệu. Để biết được đó có phải là kem chống nắng nhái hay không, bạn có thể tra cứu thông tin của sản phẩm qua mã vạch của sản phẩm.

3. Cách sử dụng kem chống nắng cho phụ nữ mang thai

- Để sử dụng kem chống nắng an toàn và hiệu quả giai đoạn mang thai, nên chọn dạng kem bôi. Khi bắt đầu sử dụng, nên bôi một lượng nhỏ lên cổ tay để thử phản ứng. Nếu không có dị ứng mới sử dụng bôi lên mặt.

- Không bôi kem chống nắng quá dày, quá nhiều. Chỉ cần bôi một lớp mỏng vừa đủ để tránh gây bí da, tránh tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển.

- Nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài trời. Nên bôi ngày 2-3 lần để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Bôi kem chống nắng có hại gì không?

Bên cạnh những lợi ích như ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm, trong một số trường hợp, kem chống nắng cũng có thể gây kích ứng.